સફરજન દરરરોજ ખાવાથી જરૂરી પોષક તત્વો મળે છે.

સોર્સ: Google

સફરજનમાં વિટામીન c ભરપૂર હોય છે.

સોર્સ: Google

સફરજનમાં થોડા માત્રામાં વિટામીન A હોય છે.

સોર્સ: Google

સફરજનમાં વિટામીન K પણ હોય છે, જે હાડકાને મજબૂત બનાવે છે.

સોર્સ: Google

વિટામીન B6 પણ હોય છે, જે શરીરના મેટાબોલિઝમને સારું રાખે છે.

સોર્સ: Google

થોડાક માત્રામાં વિટામિન E પણ હોય છે.

સોર્સ: Google